Ако обичате леща и наденица, пригответе си това ястие.То е богато и вкусно и се приготвя в един съд. Освен от леща и наденица, вкусът на ястието се допълва от кейл, бекон, чери домати, червено вино и домашен пилешки бульон – истинско кулинарно пиршество. Кейлът е познат като листно или къдраво зеле. Листата му са богати на витамини, минерали, фибри, антиоксиданти, при това е нискокалоричен. С него се приготвят салати, супи, яхнии, омлети, смутита и други. По желание ястието може да се сервира с гранолата, класическа италианска подправка, много подходяща за месо и риба.
рецептата е адаптирана от: „Olivemagazine. com“
ПРОДУКТИ:
– 4 сурови свински наденици
– 2 супени лъжици олио
– 4 слайса бекон
– 1 глава лук
– 4 скилидки чесън
– 2 супени лъжици доматено пюре
– 200 мл. червено вино
– 180 грама кафява леща
– 750 мл. домашен пилешки бульон
– 400 грама чери домати
– 100 грама кейл
– сол, на вкус
за гранолата:
– кората на един лимон
– 4 стръка магданоз
– 2 скилидки чесън
ПРИГОТВЯНЕ:
Дъното на дълбок тиган или тенджера намажете с олио. Загрейте на среден огън и прибавете надениците, запечете до златисто. Извадете надениците, прибавете още малко олио и сложете слайсовете бекон. Запържете до хрупкавост. Извадете и тях и сложете при надениците. В същата мазнина добавете ситно нарязания лук и гответе до омекване. Прибавете наситнения чесън, разбъркайте за кратко и добавете доматеното пюре. Отново разбъркайте и налейте виното. Оставете сместа да се редуцира наполовина. Прибавете измитата леща, бульона, целите чери доматчета. Върнете наденицата и начупения бекон. Намалете огъня и оставете да ври до омекване на лещата (20 – 30 минути, според вида на лещата). Щом лещата е готова прибавете измитите и накъсани листа кейл (предварително отстранете дебелото стъбло). Добавете 100 мл. вода и оставете на огъня още 10 минути. Овкусете със сол и внимателно разбъркайте.
За гранолата – настържете фино или нарежете на ситно лимоновата кора. Наситнете измития и подсушен магданоз и скилидките чесън. Смесете. При сервиране поръсете върху надениците, а ако ви остане съхранявайте в хладилник и използвайте в различни месни и рибни ястия.
Насладете се на лещата с наденица и кейл в компанията на чаша червено вино!
Всички снимки и текстове към тях са авторски!
2
Вашият коментар